Si tu objetivo es el trekking a Kilimanjaro, necesitas saber esto antes. 10 consejos de nuestro guía experto Khatibu que te ayudarán a culminar Monte Kilimanjaro con éxito
Sin duda un reto de estas características requiere la mejor preparación. Con nuestra serie de Youtube de 6 vídeos exclusivamente sobre trekking a Kilimanjaro, entenderás cómo peparar el viaje y la experiencia a consciencia.
Muchas veces creemos que la suerte estará de nuestro lado y podremos finalizar con éxito una actividad de estas caracteristicas sin casi conocer más detalles. Pero es vital, para no sufrir en la montaña, conocer antes a qué nos enfrentamos.
Khatibu, nuestro guía experto desde hace más de 15 años, nos revela 10 consejos que tenemos que tener en mente si queremos poder tener una buena «salud mental» durante esta experiencia.
Según él, es básico:
1- Elegir la ruta correcta según tus capacidades y condición física
2- Preparación física y mental para afrontar un reto de esta magnitud
3- Empezar a entrenar almenos 3 meses antes, sobre todo las subidas
4- Positivismo
5- Aceptar los retos que trae la montaña
6- Elegir la ropa adecuada
7- Conoce los síntomas normales de esta actividad: como las nauseas, dolor de cabeza o falta de apetito
8- Beber 3 litros de agua al día
9- Comer aunque no se tenga hambre
10- Descansar las horas recomendadas
Y aunque nunca hay nada garantizado, estos 10 consejos son fundamentales para entender a qué nos enfrenatmos y prepararnos mejor.
Sigue descubriendo más sobre Kilimanjaro en este post sobre las rutas y sus características: leer post
Además, te dejo este completo listado de ropa y material indispensables para subir Monte Kilimanjaro.